Какво да ядем след IVF ембриотрансфер WorldFertility
Оплождане ин витро
24 юни 2020 г. Ако търсите какво да ядете след IVF ембриотрансфер, споменахме някои от най-добрите храни, обогатени със здравословни хранителни вещества, които ще помогнат за ефективното имплантиране на ембриони. Освен че обръщате внимание на диетата си, трябва да възприемете и здравословен начин на живот, заедно с ритане на лоши навици и започване на тренировки. Това, което ядем ежедневно, се отразява на общото ни здравословно състояние и яденето на лоши неща няма да е от полза, особено когато сте в решаващата фаза на IVF имплантацията на ембриона.
За да увеличите шансовете си за имплантиране на ембриони, трябва да намалите приема на захар и да опитате пълнозърнести храни. Диетата е доста подобна на диетата на жена, която е достигнала бременност по естествен път. Трябва да помислите да ядете зелени листни зеленчуци, броколи, кълнове, за да вкусите протеини, яйцеклетки, кисело мляко, риба, боб, ядки и фибри, за да ядете овес и други пълнозърнести храни. Идеята е да се ядат храни, пълни с протеини, с високо съдържание на фибри, фолиева киселина, омега-3 мастни киселини и т.н.
Влезте в редовна рутина с по-малко интензивни упражнения, ако можете да поддържате правилно кръвообращението в тялото си. Не опитвайте строги упражнения, тъй като това може да причини сериозни увреждания на вашите репродуктивни органи. Важността да останете хидратирани никога не може да бъде избегната, затова пийте много вода поне два литра на ден, за да поддържате здравословна среда в тялото си. Освен това почивайте в леглото, но можете да продължите с ежедневната си задача, тъй като на този етап не се препоръчва пълна почивка.
Ако ядете всичко правилно и ядете и това, което не е правилно, тогава ефектът на злото може да надвие доброто. Ето защо е най-добре да избягвате пушенето или пиенето, особено по това време. Може да сте спрели пушенето или други пристрастяващи навици преди началото на вашето IVF, но все още ги имате, така че е най-добре да се откажете сега, защото това може да повлияе отрицателно на имплантирането на ембриона. Разберете какво да не ядете е толкова важно, колкото и какво да ядете след IVF ембриотрансфер.
В допълнение към отказването от алкохол, по това време трябва да се изоставят и други напитки или напитки с високо съдържание на захар. Също така избягвайте да ядете нездравословна храна или се опитвайте да пиете домашно приготвени сокове, които са пресни и чисти. От обща гледна точка тези неща са вредни за вашето здраве и са още по-лоши, когато се подложите на IVF. Спазвайте стриктно лекарствения план, предоставен от Вашия лекар, и бъдете в крак с други промени, които ще бъдат включени във Вашия лекарствен план.
Двете седмици между ембриотрансфера и теста за бременност са критични времена и трябва да опитате всичко възможно, за да избегнете всякаква възможност за IVF имплантация на ембрионална имплантация. И така, яжте изброените тук храни и останете спокойни и позитивни, докато чакате теста за бременност. Ако имате някакви допълнителни въпроси, моля, не се колебайте да се консултирате с нашите лекари по фертилитет, тъй като сега съмненията трябва да бъдат запазени рано в критичната фаза на IVF имплантиране на ембриона.