Група Кето Коучинг (Испания)
Лили - Пуерто Рико
„Радвам се от груповата кето програма, която Кристина предлага.
На първо място, възможността да планирам храненията си за седмицата със седмичните менюта, където всичко е обяснено и лесно за следване, беше от голяма помощ. В допълнение, информационните сесии на живо са идеални, Кристина обяснява важни моменти по прост начин, така че всички да можем да разберем и за мен усещането и подкрепата от нея като хранителен треньор е най-доброто. Както и да е, препоръчвам груповата кето програма 100%, успех. "
Ника - Мадрид, Испания
"Менютата на кето групата на Кристина са супер пълни. Рецептите са много лесни за изпълнение и също са направени за кратко време, има много разнообразие и дори знаете нови формули за приготвяне на ястията, без да пропускате брашното или захар, нито други храни с голям брой въглехидрати. Голям успех е да следвате менюто, което предлага, освен това, следвайки го до писмото, получените резултати се виждат за много кратко време. "
Амада - Валенсия, Испания
„Никога не съм мислил, че ще намеря програма толкова проста, пълна и приятна като тази, предлагана от Кристина. Кристина е отличен човек, който ни дава подкрепа и помощ и винаги по такъв сърдечен и искрен начин, че това е повод за благодарност. Мотивация и постоянна помощ в наши дни, вкусни менюта и много лесни за правене. А рецептите много добре обяснени, прости и винаги вкусни. Препоръчвам го без съмнение. По-добре невъзможно. "
1
Изтеглете менюто + рецепти, отпечатайте Списък за пазаруване и. Направете вашето седмично пазаруване!
Седмичното кето меню идва с ясен и подробен списък за пазаруване. Ще трябва само да го вземете със себе си в супермаркета и да съберете всичко необходимо за изпълнение на седмичния план. Ще намерите 99% от съставките в обичайния си супермаркет. Тук няма редки продукти или добавки!
две
Насладете се на вкусно, запълващо меню, оптимизирано за хранителна кетоза и лесно за следване.
Ще знаете какво да ядете всеки ден и как да го приготвите, и ще имате спокойствие ядене на макроси в идеалното количество и съотношение за ситост и хранителна кетоза. Това меню също ще ви предостави много ключове, идеи и разбиране за кето хранителни комбинации, както и идеи за нови рецепти, които ще ви отворят нови хоризонти. И от простота, която ще ви изненада. Обичам да ви улеснявам!
3
Вижте как всичко започва да се променя: сбогом подуване на корема, сбогом глад по всяко време, довиждане усложнения.
Това е пътуване, състезание на дълги разстояния, но повярвайте ми след няколко седмици на добре формулирана кетогенна диета започвате да виждате благоприятни промени. Това не е магия. Тя е да даде на тялото храната, за която е предназначена. И му дайте възможност да се саморегулира, първо отвътре и отвън (очевидно) по-късно.