Какви видове алкохол не съдържат захари

Гледането на това, което консумирате, докато пиете алкохол, може да бъде трудно, но намаляването на бирата и виното в полза на други видове алкохол може да бъде много полезно от калорична гледна точка. В този смисъл, алкохолни напитки мощен Те не съдържат захар или въглехидрати, въпреки че са произведени от естествени захари на плодове, зърнени храни, захарна тръстика и плодове.

Нашата препоръка е да консумирате възможно най-малко алкохол, тъй като това може да доведе до различни здравословни проблеми и до пристрастяване. Въпреки това, в случай че празнувате или в специално събитие, е добре да знаете, че алкохолните напитки имат по-малко захари и следователно по-малко калории.

Най-нискокалоричните алкохолни напитки

1. Женева

Джинът е направен от зърнени култури и ароматизиран с плодове от хвойна, съдържащ само 35% типичен алкохол по обем. Обикновено се прави и от цитрусови растения като лимон, портокал, грейпфрут или кора от лайм. Чистият джин не съдържа захар или въглехидрати, но смесители в популярни напитки като Джин с тоник, Да. Не забравяйте да избягвате джинджифилов джин съдържащи добавени захари.

---