Характеристики на протеинова диета

Накратко хиперпротеиновата диета е диета, която се основава на яденето на голямо количество храни, богати на протеини, както от животински, така и от растителен произход, като месо, риба, яйца, сирена и млечни продукти, но почти елиминиращи всички изядени въглехидрати

В обобщение, това е диета, която се основава на яденето на голямо количество богати на протеини храни, както от животински, така и от растителен произход, като месо, риба, яйца, сирена и млечни продукти, но елиминирайки почти всички въглехидрати, които са погълнат

---