Какви са увредените органи, когато страдате от прекалено много стрес - По-добре със здравето
Стресът е a усещане за физическо и емоционално напрежение, което може да се появи като реакция на тялото към различни ситуации или мисли, обикновено причинени от разочарование, гняв и/или нерви.
В малки степени можете да говорите за стреса като за нещо положително, тъй като реакцията в тялото може да ни попречи да бъдем в опасност или рискова ситуация.
Повечето хора обаче изпитват един тип силно напрежение, което може да доведе до сериозни физически и емоционални здравословни проблеми.
Със съвременния начин на живот толкова забързан, случаите на хора с този проблем се увеличават и разстройството се увеличава по степен, което го прави по-трудно да се контролира.
Най-тревожното от всички, повечето от тези, които страдат от това те не обръщат достатъчно внимание и в крайна сметка здравето е това, което плаща последствията.
Неотдавнашно проучване на Американската психологическа асоциация (APA) установи, че 40% от възрастните със стрес имат проблеми със съня.
Но в допълнение към това, знаехте ли този стрес е свързано с измененията на някои органи на тялото и това от своя страна може да намали качеството ви на живот?
За да имате по-ясна представа за това как стресът влияе на живота ви, По-долу споделяме 8-те органа, засегнати от това разстройство.
Напрежението, причинено от това разстройство, кара тялото да реагира възпалителен отговор, който причинява запушени пори в кожата. Запушването прави кожата зачервена и води до акне, причинено от стрес, а в някои случаи може да се натрупа себум или гной.
Бели дробове
Белите дробове са засегнати от отслабването на тяхната функция и намаляване на имунния им отговор към външни агенти. Изследване, разкрито от университета в Сао Пауло, разкри това може да има връзка между астма и стрес, тъй като балансът е нарушен.
Сърце
Чрез причиняване на постоянен стрес, високите нива на стрес влияят върху увеличаването на холестерола, кръвно налягане и триглицериди в кръвта.
Статия от Националната медицинска библиотека на САЩ разкри това хората с хроничен стрес имат проблеми със сърдечната честота.