Какви са ползите от L-аргинин 【HSN блог】
Първи избор, особено за онези спортисти, които търсят добавка, която активира мускулите им и им дава по-голям поглед в силовите тренировки, L-аргининът (или аргининът) се превърна в основен елемент в спортната среда.
Не е изненадващо, че трябва да знаете това, ако го приемате по редовен и траен начин, ще ви помогне да постигнете спортните си цели и ще бъде най-полезен за вашето здраве. Всъщност ползите от него върху сърдечно-съдовата система са научно доказани, затова често се препоръчва прием за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
От казаното дотук следва, че аргининът това е много повече от модна добавка, тъй като сте изправени пред аминокиселина, която може да се синтезира от тялото, която изпълнява множество метаболитни функции всеки ден и която се е превърнала в основно съединение за възстановяване на мускулите след интензивни тренировки.
Какво е L-аргинин?
Аргининът е една от аминокиселините, които води в списъка на най-разнообразните по отношение на метаболитните свойства и функции. Предшественик на азотен оксид, той също се намесва в синтеза на полиамини, глутамат, пролин, агматин, урея и креатин.
Проведени са безброй проучвания върху хора и животни, в които е отразено, че екзогенният принос на L-аргинин може да доведе до полезни фармакологични ефекти. По този начин аргининът играе основна роля в редица клетъчни функции, като обслужва за растеж на мускулите, намаляване на мазнините, детоксикация на черния дроб и подпомагане на оптималното функциониране на имунната система.
Покрити ли са изцяло вашите изисквания за L-аргинин? Съжаляваме, че отказваме. И това е мястото път на добавкаn може да стане вашият велик съюзник.
Сякаш това не беше достатъчно, има определени ситуации, като например етапи на растеж или бременност, болести или спортни изисквания, изискващи допълнителни количества L-аргинин.
Добавки с аргинин, ДА!
Поради съществената роля, която тази аминокиселина и нейното производно на азотен оксид играят в множество метаболитни процеси, все повече хора се обръщат към L-аргинин добавки.
Въпреки че е неоспоримо, че тази аминокиселина може да се намери в голямо количество растителни и животински храни, нейната консумация като добавка на прах или капсула преживява метеоритен възход в спорта. Причината? Допринася за подобрение във всички дисциплини, подобряване на физическата работоспособност и насърчаване на мускулното развитие.
Познайте аминокиселината за мускулен растеж
Може би сте чували, че L-аргинин е условна или полу-необходима аминокиселина. Означава ли това, че нищо между две води? Нещо подобно, защото в реалността е от съществено значение за децата и в същото време е несъществена за възрастните. От само себе си се разбира, че осигуряването на тази аминокиселина в зряла възраст има безброй предимства и нашата работа е да ви разкажем всичко за тях.
За какво е?
Ето въпроса за милиона долара. В края на краищата целта на приемането на някаква добавка е да предоставите услуга на тялото си.
- Е полуесенциална аминокиселина че тялото ви произвежда чрез храна и добавки
- Допринася за детоксикация на тялото чрез урина
- Той ли е единствено известен предшественик на азотен оксид
- Избягвайте тромби в кръвоносните съдове, а също действа като вазодилататор, насърчаване на подобрен приток на кръв от мозъка към мускулите на мъжкия полов орган
- Приема а ключов елемент за имунната система, чрез намеса в освобождаването на растежен хормон, норепинефрин и инсулин
- Той също се намесва в развитие на мускулна тъкан и маса
- Неговата дефицит се случва в по-голяма степен, в случаите на спорт с висока производителност, стрес, тютюнопушене, етапи на развитие или наранявания
Какви са неговите ефекти? Някои не очаквате
Без аргинин тялото ви не може да произвежда азотен оксид, жизнено важен „пратеник“, който да изпълнява безброй телесни функции.
И какви са тези пътни функции?
- Вазодилатация
- Намаляване на бучките в тромбоцитите и
- Предаването на неврони в мозъка
Приемате ли предложение? Не подценявайте значението на L-аргинин в имунната система, чрез стимулиране на производството на бели кръвни клетки в кръвта, благоприятства секрецията на растежен хормон, инсулин и норепинефрин.
Очарователно, нали? Е, ние продължаваме да бъдем носители на добри новини, защото освен това, стимулира синтеза на колаген, насърчавайки бързото заздравяване на рани. В същото време това е основен стълб, върху който детокс на тялото. По този начин приемането на L-аргинин е еквивалентно на елиминиране на излишния амоняк чрез урина.
Разберете за неговото значение за здравето и след това преценете
Вярвате ли в случайности? Във всеки случай фактът, че аргининът е една от най-продаваните добавки във всяко кътче на планетата, няма нищо общо с тях.
Техен свойства и ползи за здравето агенцията са му дали известната слава, която заслужава. Но защо приемането на L-аргинин е толкова важно?
Вземете тази невероятна добавка, защото:
- Регенерира увредените тъкани
- Помага в оздравителните процеси
- Понижава кръвното налягане
- Подпомага бъбреците за ефективно отделяне на метаболитни отпадъчни продукти
L-аргининът е предшественик в тялото на азотен оксид (NO), мощен невротрансмитер, който помага на кръвоносните капиляри да се отпуснат, постигайки подобрено напояване и циркулация.
Симптомите, които може да смекчи, включват запушени артерии, болка или ангина пекторис и възможна коронарна недостатъчност.
И то е, че на аргинин се приписва способността да насърчаване на притока на кръв в артериите и следователно подобряват реакцията на сърцето. Това предполага намаляване на усилията във всеки ритъм до известна степен.
Азотната киселина увеличава диаметъра на кръвоносните капиляри, с всички предимства, които това води!
Някои предимства, които са най-яростни в «територията на фитнес залата»
Ползите от L-аргинин се разпространяват по целия свят, така че не можете да останете в неведение за възходящ тренд, който засяга вашата среда.