Какви храни могат и не могат да се консумират при остеохондроза
Ставните заболявания, особено остеохондрозата, изискват медицинско лечение, но диетичната терапия се оказа спомагателна техника. Тъй като остеохондрозата се нарича още „болест на цялото тяло“, също е важно да я държите под контрол с помощта на сложни мерки и общо възстановяване. Спазването на здравословна диета и диетична програма за остеохондроза помага да се удължи ремисията или да се ускори нейното начало по време на острия стадий.
Метаболитните процеси в хрущялната тъкан протичат много бавно, тъй като в нея липсват кръвоносни съдове. Ето защо е много важно да се избягва "гладуването" на хрущяла: дехидратацията, липсата на калций и други строителни материали ще трябва да се попълват дълго време, а междувременно дегенеративните процеси в ставата се ускоряват няколко пъти.
Навременният прием на необходимите хранителни вещества помага да се забави разрушаването на хрущяла, допринася за неговата активна регенерация, както и за укрепване на субхондралните кости. В същото време храненето при остеохондроза на шийните прешлени намалява риска от микропукнатини в прешлените и появата на междупрешленна херния.
Какво е абсолютно невъзможно да се яде с остеохондроза?
При остеохондрозата възникват различни дегенеративни промени в междупрешленния диск, които впоследствие се разпространяват в цялата мускулно-скелетна система, както и в нервната система. С остеохондрозата е много важно да се комбинира употребата на лекарства и да се спазва определена диета, при която ще е необходимо да се откажат от определени продукти.
При остеохондроза е важно да се намали консумацията на готварска сол. Често лекарите с остеохондроза на шийните прешлени предписват на пациентите диета без сол. Солта задържа вода в тялото, увеличава налягането, поради което колоната изпитва допълнително натоварване. Необходимо е също така да се изключат от диетата различни туршии, кисели краставички, люти подправки, тъй като те могат да причинят оток на тъканите и да увеличат болката.
Сладка
При остеохондроза също е необходимо да се ограничи употребата на сладки храни, тъй като те забавят кръвообращението, влошават метаболизма както в тялото, така и в междупрешленните и гръбначните тъкани. Тъй като метаболизмът се променя, междупрешленните и гръбначните тъкани ще започнат да получават по-малко хранителни вещества. По-добре е да замените сладкото с плодове, сушени плодове в разумни количества.