Каква е новата палеолитна диета?

Изглежда противоречив и архаичен режим, но неговите защитници се борят с въглехидратите. Бихте ли го направили?

новата

За тези с наднормено тегло или затлъстяване има стотици диети, които в някои случаи, обещават магически решения, които никога не идват. Въпреки това, други стилове на хранене търсят "върнете се към основите" и забравете за произведените продукти.

Такъв е случаят с палеолитна диета, това революционизира начина на хранене с търсенето на храни, които нямат индустриален процес. По този начин, "Chiche Live" анализираха феномена заедно икономистът Лукас Ллах, лекарят Силвио Шрайер и диетологът Диего Сивори.

Какво представлява палеолитната диета?

Ллах: „По времето на палеолита те са били посветени на лов и събиране. Всичко, което има селскостопанско или индустриално производство, е пропуснато".

Сивори: „Съгласен съм, че в тези моменти храната беше средство за препитание, и днес храната е край. Днес хората се събират да ядат, това е целта.

"Диетата на протеинова основа благоприятства резерва".

Шрайер: „Вярно е, че при свободните животни няма затлъстяване, и опитомените животни могат да бъдат затлъстели. В този момент, хората изминаха много метри, за да си набавят храна".