Каква е диетата на Дженифър Анистън, за да остане винаги стройна?
Дженифър Анистън тя запазва същия блясък и фигура, които са я характеризирали през деветдесетте години, и това се дължи на диетата, която спазва, така че тялото й да се поддържа в толкова добро състояние. Искате да знаете какво режим на хранене Все още ли е тази холивудска суперзвезда? Ние ви го обясняваме.
Относно диетата на Дженифър Анистън
Според Woman Today вероятно е диетата на Дженифър Анистън периодично гладуване, по-точно режимът 16: 8, който включва 16 часа намалена консумация на храна, последвана от 8 часа повече безплатна консумация.
Това разпределение на времето предполага това без закуска, диетата на човека се разпределя между ранен обяд, лека закуска и вечеря в 6 следобед, така че да има още усвояване на хранителни вещества.
В случай, че огладнеете, можете да пиете чай, но имайте предвид това не можете да ядете абсолютно нищо, дори и най-леката.