Какъв вид храна трябва да купите, за да преминете карантината за коронавирус?

Специалисти по хранене от Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO) публикуваха списък с основни храни за време за закупуване на храна за по-дълъг период от обикновено, като карантини, които се провеждат в случай на коронавирус, като се вземе предвид специфични хранителни изисквания в случай на растящи деца, бременни жени и възрастни хора.

храна

По време на планирайте пазаруване на хранителни стоки За да запълните килера в дългосрочен план, помислете за тези, които имат много дълъг срок на годност, а също които са нетрайни.

"Основната препоръка би била да се направи, за да не забравяме нищо, a списък по групи и оттук нататък класифициране на различните храни ", обяснява Рубен Браво, експерт по хранене и говорител на Института.

Тези експерти посочват, че често срещана грешка в супермаркетите е, че почти всички замразени храни и ултра-обработени, свързани с a по-дълъг срок на годност.