КАК ЗАГУБИХ 12 КГ БЛАГОДАРЯ НА ПРИГОТВЯНЕТО НА ЗДРАВА ХРАНА - Алехандра дел Рио
Това е малко по-личен пост в сравнение с тези, които съм написал в този блог.
Не знам дали знаете, че съм майка на 2 момичета. Най-възрастният е на 7 години, а най-малкият е на 3.
Въпреки че винаги се тревожех за храната, едва когато забременях, започнах да чета и да науча много повече за нея.
Единственото ми желание по това време беше да нося здрава бременност, така че момичето ми се роди здраво, че опита всички възможни храни, тъй като беше в корема ми.
Продължих да се уча и след като се родих и с хаоса на работата, дома, нея ... хайде, живота на много майки днес, ми беше трудно да следвам такава здравословна храна. В крайна сметка прибягнах до лесното нещо, сандвич от каквото и да беше, пица, някои сан жакобо ... Но дойде момент, когато казах, даприключи, не може да продължи така.
Тя започна в детската градина, когато беше на 5 месеца и половина и веднага след като взех нейното меню в ръка, започнах да създавам подобно за нас, а също и да създавам вечери, като завърших онези ястия, които тя приготвяше в училище.
Спомням си, че прекарах няколко следобеда с него. Но също така ви казвам, че не съм планирал меню, те бяха две месечни менюта, за да може да се преоблече и да не скучае.
Това беше най-доброто решение, което взех.
Тази фраза, която много жени обикновено казват, свърши: а утре какво ядем?
Мислехме, че вече имаме решението.
Предната вечер разгледахме какво играе на следващия ден и като се прибрахме, започнахме да готвим.
Но с изминаването на дните осъзнахме, че нещо не работи, все още не се възползвахме от времето, прекарано в кухнята.
Въпреки че вече не трябваше да мислим за това, трябваше да готвим и не бях много доволен от това.
И не защото не обичам да готвя, напротив, много ми харесва, особено опитвайки нови рецепти. Но защото Исках да опростя всичко до максимум. А това означаваше да намалим времето, през което сме готвили през седмицата.