Как виждате да играете гребло на тенис, за да отслабнете Автомобилен форум

Ами истината между работата и личните проблеми Нямам много време да спортувам и честно казано съм много мързелив за скучните неща като бягане или фитнес, затова си помислих за гребен клуб.

виждате

Смятате, че е добро упражнение за отслабване?

На тенис на гребло тичате само ако вашите съперници знаят как да играят добре. В игра между неделите, която не е свикнала с ракета, задникът му не се движи, честно.

Отидете пеша или джогинг до пистата, вместо да шофирате, което ще ви накара да отслабнете повече от самата игра.

Не, забрави, с греблото няма да направиш много. Особено в началото, че ще играете игри с хора за посвещение и ще има малко рали.

Най-доброто нещо, за да влезете малко във форма, е да отидете малко на фитнес, дори ако това ви струва. Достатъчно е 3 пъти седмично. И тогава, ако искате, след това поставете малко тенис на гребло (малко по-забавно) през останалите дни. Аз съм това, което правя сега.