Как тялото ни се регенерира през нощта - По-добре със здравето
Традиционната китайска медицина обяснява своята визия за това как тялото работи през нощта и по кое време всеки орган се регенерира. Това може да бъде много полезно за разбирането на някои здравословни проблеми., както и за предотвратяване и лечение на другите по най-естествения начин.
В тази статия ние обсъждаме всички тези тайни, за да можем да ги използваме в своя полза. Въпреки че предотвратяването на проблеми като наднормено тегло, запек, безсъние или умора не зависи само от това как човек спи, добре е да разполагате с възможно най-много информация.
Процеси, които се случват в тялото по време на почивка
Според традиционната китайска медицина часовете на максимална концентрация на енергия през нощта за всеки орган са както следва:
По-долу обясняваме как всеки орган се регенерира и как можем да ви помогнем да предотвратите неговия дисбаланс.
Жлъчен мехур
Жлъчният мехур е орган, който работи заедно с черния дроб за прочистване на организма и това е отговорно за съхранението на жлъчката. Когато не можете да работите правилно, сте склонни да се претоварвате. Понякога се създават камъни в жлъчката, които в крайна сметка могат да ги блокират. В някои случаи се прави операция за отстраняването му.
Като се има предвид, че жлъчният мехур работи през полунощ според традиционната китайска медицина, внушението, че към този момент вече сме усвоили изглежда логично. По този начин няма да се намесваме в процеса на ребалансиране на този орган.
Ето защо се препоръчва да вечеряте рано или да вечеряте леко. Прекомерната консумация на мазнини би претоварила този орган, според експерти от клиника Мейо.
Друга алтернатива на традиционната медицина е поставянето на бутилка с топла вода върху ребрата от дясната страна. По този начин на теория той помага както на черния дроб, така и на жлъчния мехур в тези ранни сутрешни часове.
И накрая, популярните вярвания също свързват жлъчния мехур с краткосрочно вземане на решения и стрес. Следователно по това време е възможно лесно да страдате от безсъние, било поради обилна или късна вечеря, било поради излишък от притеснения или мъка. За отбелязване е, че така или иначе няма научни доказателства в подкрепа на тази връзка.
Черният дроб, ключов в тялото
Черният дроб е жизненоважен орган, способен на саморегенерация, който прочиства тялото и допринася за много жизненоважни процеси. По същия начин той обикновено е един от най-претоварените и небалансирани органи според традиционната медицина, отчасти поради последиците от емоциите върху него.
Тъй като часовете им са 1 до 3 часа, можем да кажем, че 23 до 3 часа ще "работят" на жлъчния мехур и черния дроб. Следователно те са много важни часове за почивка, без силни емоции и без ядене на храна, следвайки споменатите по-горе теории.
Вместо това можем да вземем малко горчива настойка, за да благоприятстваме този процес. Следват някои алтернативи:
- Boldo: тази билка се използва за инфузии от дълго време, благодарение на храносмилателните свойства, които й се приписват.
- Млечен трън: традиционната медицина приписва свойства за подобряване на храносмилането.
- Глухарче: Изследвания като това от Journal of Ethnopharmacology го цитират като полезна билка за лечение на чернодробни проблеми.