Как сесията за криотерапия може да ви накара да отслабнете El Imparcial
Криотерапията е революционен метод за прилагане на силен студ върху тялото с множество свойства и предимства, сред които се откроява загубата на тегло, поради което все повече потребители се обръщат към тази техника.
Тези екстремни настинки се извършват в машина за криотерапия, чието действие, съчетано с редовни упражнения и балансирана диета, е много ефективно за отслабване.
Как криотерапията постига отслабващ ефект
В тези кабини тялото е изложено на температури между -150 ° C и -180 ° C в среден период от около 3 минути, за да се избегне удължаването на това лечение и причиняване на щети на тялото в случай на по-голяма продължителност.
Това е времето, посочено за задействане на метаболитните реакции, необходими за намаляване на теглото: това активиране на метаболизма е причина за отслабващия ефект на криотерапията.
Човешкото тяло трябва да поддържа стабилна температура, около 36 или 37 градуса, за да може да функционира нормално. За да постигне това, той използва два метода: пот, която отделя топлина, когато тялото достигне високи температури, и изгаряне на мазнини, което действа в обратния случай, придобивайки оптимална температура, когато е студено.
Благодарение на тези естествени реакции на човешкия организъм, излагането на екстремни температури като тези на машините за криосауна кара тялото да започне процеса на изгаряне на телесните мазнини, в този случай кафявите или кафявите мазнини, чиито термогенни свойства генерират тази загуба на желания обем.