Как се слиза по стълбите с планинското колело

Стълбите не са често срещан елемент в планината, но понякога в състезателна или градска част трябва да слезем по тях с планинското колело.

слиза

Слизането по стълбите с планинския велосипед изглежда лесно но някои колоездачи се задавят от този тип участъци, един от първите съвети, които трябва да имате предвид, е да се отнасяте към стълбите, сякаш са триалери, по този начин ще ни бъде по-лесно да разберем как да ги преодолеем.

Крака

Когато сме изправени пред стълби, които трябва да носим крака успоредно, с нашето тегло, центрирано върху тях и оставящо гравитацията да ни дърпа петите надолу, точно както на пътеката. Ако влезем с единия крак нагоре, а другия надолу, ще ударим манивелата със стъпка и в крайна сметка ще паднем.

Позиция.

Започвайки от "Неутрална позиция", движим бедрата си назад с хоризонтално движение, оставяйки коленете да се огънат естествено и без да виси на гърба на планинското колело (задника е прекомерен). В същото време огъваме лакти и се подготвяме за изчертаване на терена.