Как хормоните влияят върху наддаването и отслабването
Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване
Може би се интересувате.
Интрагастралният балон е една от възможните бариатрични операции, които можем да претърпим, за да отслабнем.
Основното е да свалите излишните килограми по здравословен начин и да придружавате разнообразна и балансирана диета с физическа активност.
През последните години детокс диетите се очертаха като още една алтернатива на отслабването, но нищо не е по-далеч от истината. Прочетете още
Винаги се казва, че отслабването е невъзможна мисия на възраст. Ние ви казваме как да компенсирате тези промени, които го правят по-сложен. Прочетете още
Начало/Хранене/Как хормоните влияят върху наддаването на тегло
Как хормоните и хормоналните промени ни влияят, когато отслабваме или напълняваме и как можем да го контролираме.
Има много фактори, които влияят на човек, когато става въпрос за напълняване или отслабване: диета, начин на живот, околна среда и, разбира се, хормонални промени на които сме подложени през целия си живот. Тези промени в нивата на нашите хормони могат да бъдат мотивирани с течение на времето (нашата ендокринна система не работи по същия начин на 15 години, както на 60), също и от начина ни на живот (бил той повече или по-малко активен), за някаква патология ( като хипер или хипотиреоидизъм) или дори от консумацията на някои лекарства.
Да видим как се държат хормоните през целия ни живот и как те улесняват наддаването на тегло или насърчават отслабването.
Хормони и промени в теглото: напълнявайте или отслабвайте
Хормоните са химикали, секретирани от жлезите с вътрешна секреция и регулирани от нашата ендокринна система. Те действат като регулаторни „химически пратеници“ за много от процесите, които се случват в нашето тяло, и предават сигнали от една клетка в друга чрез кръвния поток. Всички живи същества, включително животните и растенията, отделят хормони и те са в деликатен баланс.
Понякога увеличаване или загуба на тегло може да се дължи на хормонален дисбаланс. Този дисбаланс може да възникне през всички етапи от живота и може да бъде нормален физиологичен феномен, въпреки че, както казахме, той може да бъде мотивиран и от някои заболявания или от някои лекарства като тези, използвани за контрол на хипертония, антидепресанти, лекарства за контрол на диабета или дори противозачатъчни хапчета.