Как е диетата Sirtfood, която Адел направи, за да свали 50 килограма - 100-те

Известната певица Адел революционизира социалните мрежи с новия си имидж. Каква е диетата, която предлага да се приемат 1000 калории на ден.

Адел сподели през последните часове снимка от профила си в Instagram с нов облик за честване на своите 32 години и бързо стана вирусна за нейната шокираща физическа промяна.

sirtfood

Истината е, че Адел е свалила 50 килограма чрез диета, известна като Sirtfood, разкрита от Камила Гудис, бившият й личен треньор. „Правите физическа активност, но мисля 90 процента е диета”, Увери той преди месеци.

„Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда прекалено тънък, изглежда невероятно ”, Гудис каза.

Въпреки че британският художник вече беше отслабнал, Този път се видя, че тя е изключително слаба от предишните пъти и милионите му последователи бяха шокирани от промяната.

Накратко, диетата Sirtfood се състои от поглъщане само на 1000 калории на ден и има нискокалорични храни: като плодове, зелени сокове и противовъзпалителни храни. От това той обещава да свали 3 килограма само за една седмица.