Как диетата може да подобри кожата

Здравословната диета не само служи за понижаване или поддържане на адекватно телесно тегло, но освен всичко друго може да бъде полезна за защита и подмладяване на кожата.

Време за четене: - '

29 август 2017 г. в 6:47 ч. Сутринта

Специалистът по антистареене и естетика Рубен Мюлбергер обясни необходимостта и важността от по-естествено и здравословно хранене, не само заради факта на отслабване, но и за подобряване и поддържане на здравето на кожата.

За това специалистът препоръчва да се спазва диета, известна като „повдигаща диета“ за няколко дни, която напълно елиминира храни като кафе, млечни продукти, безалкохолни напитки, сладкиши и алкохол и дава приоритет на консумацията на месо като пиле и сьомга, плодове, зеленчуци и вода.

Очевидно тези храни имат ефект върху подобряването на блясъка и стегнатостта на дермата, намаляване на клетъчното окисление и свободните радикали и следователно намаляване на клетъчното стареене, придавайки на кожата по-голям блясък и по-добър външен вид.

Колаген, главният герой:

---