Как да въведа нови храни в диетата на моето бебе

Когато се роди Мартин, не се чувствах по-мъдра майка, защото бях вторият ми син. Всъщност се чувствах като начинаещ по много въпроси. Преживяването на определени ситуации обаче ви дава известен опит и в случай на храна твърдо съм предложил да не правите същите грешки.

Най-големият ми син е малко труден за ядене: не му харесва да яде, отегчава се, всичко става топка. Той намалява все повече храните, които харесва, а в случай на плодове вече не харесва нито една. За да бъда честен, мисля, че отчасти съм виновен по моя вина, но както казах преди, не искам да греша отново и този път усърдно се уча, за да гарантирам, че с Мартин всичко е различно.

Винаги се казва, че децата са гъби с голям капацитет за учене. Това изявление може да се извърши и в областта на храните. Сега тези възприемчиви деца се нуждаят от отдадени родители, които се стремят да научат детето прекрасният свят на вкусовете.

След шест месеца е време да въведете първите храни. Те трябва да бъдат лесно смилаеми и е малко вероятно да предизвикат алергична реакция. Не е нужно да бързате, трябва да опитате и да се адаптирате към темпото на вашето бебе. Може би това е донякъде досадна стъпка: бебето не яде много, основната му храна все още е мляко и трябва да му предлагате една и съща храна два или три дни подред, за да изключите всякакъв вид алергия. Не се притеснявайте, това е само етап, какво се случва скоро.

След тази начална начална фаза настъпва моментът ни: детето вече познава поредица от съставки, които ни позволяват да приготвим по-интересни рецепти и това ще постави началото на етап от откриването на вкуса. Днешните рецепти, взети от книгата Най-добрите рецепти за бебета и малки деца от Анабел Кармел, те са добро начало.

---