Как да спрем стареенето на кожата
The антиоксиданти са хранителни вещества, които помагат на тялото ни да се справи със свободните радикали, които причиняват стареене преждевременно и скучен външен вид на кожата.
Замърсяването на градовете, стресиращият им ритъм на живот, излагане на слънце, тютюн и ниски диети от пресни плодове и зеленчуци, подлежащи на кожата до повече агресии, отколкото може да понесе естествено, и са основните причини за това стареене преждевременно. Тези фактори благоприятстват образуването на свободни радикали, а тялото, за да ги неутрализира, се нуждае от допълнително количество антиоксиданти.
The замърсяване на околната среда, особено в градовете, той произвежда голямо количество свободни радикали, които остават във въздуха и влияят негативно на нашите кожата, намаляване на неговата жизненост.
A лошо хранене също влияе върху външния вид на кожата. Балансираната диета ще позволи на тялото да има достатъчно антиоксидантна защита. Трябва да консумирате много вода, за да поддържате правилната хидратация и пресни плодове и зеленчуци, които са храните, които ни осигуряват антиоксиданти.