Как да спечелим битката срещу целулита; Интерактивният лекар
Лятото идва и с него
един от най
страхува се от всяка жена: докажи
миналогодишните бикини. Изглежда
пред огледалото и дава
осъзнават, че са се присъединили
талията ви няколко допълнителни килограма и
отколкото показаният целулит
плажове миналия сезон все още
все още там. Сега малко може да се направи.
Колкото и да е „смачкан“
във фитнес зала или какво ли не
спазвайте строга диета, в
едва два месеца не можете
спечелете битката на страховитите
портокалова кора. Това е война
дълго, от което можете да се измъкнете
победител малко по малко, с
Постоянство и постоянство.
Ако сте сериозни днес,
изображение, което отразява огледалото
лятото на следващата година ще бъде
много различен. По принцип би било достатъчно
с няколко прости препоръки:
хранете се здравословно,
пийте течности и не
не злоупотребявайте нито с алкохол, нито с тютюн,
упражнявайте и бягайте от
заседнал живот и накрая,
използвайте антицелулитни продукти и
нанесете ги с масаж. Всичко,
обвит в ореол на постоянство,
воля и
позитивизъм. Но не мислете, че знам
напълно ще се отърве от целулита.
Все още полага всичките си усилия,
реалността е, че никога няма да изчезне
напълно, но ще намалее
и ще подобри външния ви вид.
Какво е целулит?
Целулитът е не само мазнина, но и
плат с консистенция
подобно на желатина, който се образува
от вода, мазнини и остатъци.
Сякаш от определен
затвор, тези вещества
хванете се в капан в апартаменти
те са неподвижни
под кожата и действа
като гъби, които попиват
голямо количество вода, подуване
и изпъкват, образувайки се
тези характерни бучки.
Целулитът няма предразсъдъци.
Жени от всякакви размери
и размери, и всякакви
теглото и възрастта са уязвими.
Такъв е случаят, че на 30-годишна възраст малко
жените са свободни от това
и се изчислява, че 95% от
жените го представят, дори
които поддържат идеалното си тегло или
тези, които са тънки. Все пак
не прави разграничения, истината
е, че обикновено се ражда през
четири стратегически момента
в живота на жените в
че хормоните са в разгара си
революция: пубертет, бременност,
при прием на контрацептиви
менопауза. В допълнение към гените,
добре в много случаи
просто погледнете майката да
имат отговор защо
целулит, който възниква в тялото
на тийнейджър.
Как се формира?
Човешкото тяло е едно от
по-красиви и функционални машини
които са проектирани
Никога. Това е кожа и кости, кръв
и органи, всички работещи едновременно
под ръководството
на това ярко, мистериозно
и несравним компютър, който
е мозъкът. Една от частите
което е част от схемата
на човешкия организъм е точно,
съединителната тъкан.
Всички мускули на
тялото са покрити с тъкан
конюнктива и мазнини. Това покритие,
който варира в дебелината си,
отговаря за да ви даде
характерна гладкост на линиите
женски пол. Съединителната тъкан
е фундаментално интегриран
колаген, сред които са разположени
мастни клетки. Между
те циркулират постоянно
хранителни течности: вода,
кръв и лимфа, съдържащи
кислород и хранителни вещества
от съществено значение за кожата и
които имат мисията да почистват
тъкани от токсини. Кога
този процес на елиминиране е
забавя, нещо се променя
области, предразположени към целулит.
Съединителната тъкан, наситена с
вода и токсини, уплътнява, втвърдява,
и типичното
ями и бучки, които напомнят
до дебела портокалова кора.
Фактори
Както видяхте, ако майка ви
има целулит е много възможно
че и вие в крайна сметка го имате.
Но генетиката не е така
единственият фактор, който може да предизвика
външния му вид. Състезанието
също влияе, както е показано
фактът, че жените
Латиноамериканците са по-склонни да имат
целулит, отколкото скандинавски.
Опитайте се да продължите да надрасквате
стресирайте добре, ако преживявате
поради семеен или служебен конфликт
или имате разстройство
афективният проправя пътя
към това грозно разстройство.
Колкото и да е животът ти
хаотични и заети не позволявайте
вашата диета също.
Помислете за начина на живот, който
носете, може би не най-подходящият
нито за вашето здраве като цяло
нито за поддържане на целулит
далеч от тялото ви. Не практикувайте
упражнявайте, водете заседнал живот,
не спи необходимите часове,
носете много високи токчета (какво
идеалното е, че обувката има
около 3-4 сантиметра пета,
Така че растението поддържа добре и
циркулацията е улеснена), носете
много тесни дрехи, пушене и пиене
бани твърде горещи
са фактори, които благоприятстват
поява на целулит.
Позицията, която е възприета
също е от съществено значение. Кръст
крака и много
например време на седене,