Как да спазвате диетичната диета Дженифър Анистън; женско вино
Женско вино
Нарича се Зоната и те посочват, че това му е помогнало да свали 10 килограма. Оттогава „Диетата в зоната“ е култов режим сред известните личности. В тази бележка ще ви кажа за какво става въпрос.
Истината е, че когато Дженифър Анистън се биеше с Брад Пит, далеч от разпадането, тя изглеждаше по-хубава от всякога. И "La Zona" заемаше привилегировано място сред диетите. Годините минават и към тях се присъединяват още известни хора: Мадона, Брад Пит и Синди Крофорд.
Според бележка на транс-андския дарио Кларин, феновете му казват, че освен че отслабва, режимът предотвратява процеса на стареене и дава енергия, благодарение на въглехидратите. Всичко, без да гладувате. „Идеалната“ мярка: 40-30-30
Диетата ...
Диетата се състои в намиране на правилното съотношение между въглехидрати, протеини и мазнини. По този начин тялото по-добре изгаря излишъците от нашето тяло. Разделението е следното:
* 40% въглехидрати
Позволени: плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб и пълнозърнести тестени изделия.
Забранени: захар, мед, бял хляб, картофи, бели тестени изделия и рафинирани брашна.