Как да си направите собствено намазване с какао и лешник в здравословен вариант
Те са сладко изкушение, но търговските версии на тези кремове имат силно препоръчителни съставки. Даваме ви рецептата, за да приготвите сами какао и лешник в здравословен вариант.
Всички знаем двете страхотни търговски версии на тези какаови кремове, но повечето от тези спредове съдържат захар, рафинирани масла, добавки и други нездравословни съставки. Ако искаш глезете се, докато се грижите за себе си вътре, не пропускайте тази здравословна версия от митичния крем с какао и лешник.
Кремът с какао и лешник Тя е кралицата на апетита, но знаете, че не е точно здравословна храна и много по-малко за преяждане, което обикновено се случва с този изкусителен деликатес, който разкрива най-ирационалните ни импулси.
Ако не искате да си развалите операцията по бикини, но не искате да се лишавате от тази вкусна рецепта, трябва да опитате здравословната й версия, като замените вредните за здравето съставки, ще получите много сходен вкус и без да се налага да се справяте с вина, след като ви отдадете почит.
Здравословно намазване с какао и лешник
Нека оставим ултра-обработените съставки настрана и направим здравословна рецепта и с голяма хранителна стойност, мислихте ли, че какаовият и лешниковият крем ще бъде забранена храна във вашата диета за отслабване? Разбира се, че не!
- 300 г сурови лешници (около две чаши)
- 20g чисто какао на прах без захар
- 1 чаша растителна напитка (овесено мляко, ориз, соя ...)
- 150g сироп от агаве