Как да си направим сок без захар с прости рецепти
26 ноември 2019 г. 2 минути за четене
Има някои сокове, които могат да ви помогнат да детоксикирате тялото си и да установите баланс на тялото. Те ви помагат да почистите храносмилателната система, а междувременно да отслабнете.
Рецепти за неподсладен плодов сок
Препоръчително е винаги да консумирате тези сокове веднага след приготвянето им, като по този начин се уверяваме, че придобиваме всичките им хранителни вещества, освен това трябва да се има предвид, че съставките, които съдържат тези препарати, трябва да са сигурни, че са с биологичен произход, за да се избегнат замърсителите са развалили храната.
Ягодов сок и нарязано грозде
Това е освежаващ сок, който се характеризира с осигуряване на антиоксиданти. Както ягодите, така и гроздето съдържат калий, натрий, калций и магнезий, благодарение на тези минерали тялото може да бъде пречистено правилно.
Състав:
- 6 ягоди
- 1 чаша наситнено грозде
- 1 супена лъжица мед
- сок от 2 лимона
- 2 филийки ананас
Подготовка: Когато всичко е готово, плодовете трябва да се поставят в кухненски робот или в блендер, докато се смачкат. След това се смесва с лимоновия сок и се добавя чаена лъжичка мед и това е всичко.