Какво се случва, ако ядете често консервиран тон

Въпреки високото съдържание на протеини, консервираният тон съдържа живак, елемент, който е вреден за здравето

Какво трябва да ядат бегачите?

The консервиран тон Това е храна, която се консумира често, поради липса на време или диета; тази храна обаче съдържа живак, елемент, който се намира в повечето природни ресурси и има различни неблагоприятни ефекти върху здравето.

какво

Един от начините, по които живак Той е в своята органична форма, която включва съединения като метилживак, етилживак и фенилживак. И според статия, публикувана от Чилийския университет, те се произвеждат предимно като биоциди и пестициди, които от своя страна се отлагат във водата и се натрупват в организмите на хранителните вериги, главно водни, за да бъдат погълнати накрая хората чрез морски дарове.

За да се противодейства на ефектите на живака в консервиран тон "Препоръчително е винаги да го ядете със зелени храни като кориандър или магданоз. За да постигнете баланс", препоръчва експертът по хранене Фернанда Алварадо.