Как да си направим ШОКОЛАДНА ЛЕКА МУСА

Вие сте вечен сладък зъб и не знаете как да направите лек шоколадов мус?

муса

Идеален за онези моменти от деня, когато стресът ви надвие и бихте яли всичко!

Знаете ли, че шоколадът е антидепресант и антистрес?

И какво да включите Шоколад във вашата закуска или във вашата ддиета всеки ден, това ще ви попречи да правите дефектни нарушения?

В допълнение към това да ви помогне да поддържате теглото си и да не напускате диетата, защото се тревожите за това "сладки неща"!

Но внимавай! не си струва Шоколад, консумирайте само шоколад с повече от 70% чисто какао и ако правите диета с ниско съдържание на въглехидрати, ако е без захар и обезмаслена много по-добре.

Препоръчително е да ядете само 40 грама шоколад на ден, не прекалявайте.

За да извършим нашата RECE TA, ще са ни необходими:

4 или 5 чаши или стъклени буркани (като тези на снимката), които сега са толкова модерни и които също са много удобни, защото ги имате на отделни порции и дори можете да ги вземете на работа.

СЪСТАВКИЗа 4 или 5 чаши.

ПОДГОТОВКА -как се прави лек шоколадов мус-

За приготвянето на мусовете следвайте посочения ред и ще видите, че всяка стъпка е много бърза за изпълнение и най-вече много лесна.