Как да си направим крем от Дюкан - диета на Дюкан
Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
The Крем-крем те са просто вкусни; Този десерт, чиято гладка текстура и изискан аромат е част от много ястия, ястия и рецепти и, въпреки че е препарат, който се е разпространил в цяла Европа, е често срещан в много култури и страни, така че днес ще го направим ще ви кажа как да приготвите крем, за да бъде част от вашата диета на Дюкан.
Наистина крем?
Задаването на този въпрос е често срещано, защото Крем-крем са на основата на мляко и яйчни жълтъци, но те не са подходящи за диета, така че каквозащо се наричат крем?
Ами страхотното нещо за гастрономия е, че почти винаги има няколко начина за приготвяне на едни и същи рецепта без да се налага да се отказвате от идиличните вкусове, а да замествате един или повече съставки за да получите рецепта е по-здравословен и може да бъде адаптиран към определен диета.
В нашия случай ще адаптираме вкусно домашен крем а Крем от Дюкан, питателна, вкусна и подходяща за диета.
Заместители
Заместителите, които препоръчваме са:
- Обезмаслено мляко за нормално мляко.
- За заместител на царевично нишесте или мляко (в случай, че не искате да използвате) можете да добавите леко сирене панела, сирене бургос или друго сирене, което не е много кисело, но е меко и повече или по-малко твърдо.
- За царевичното нишесте също можете да използвате желатинови листове.
Предписание
Ще знаем два различни начина за приготвяне на крем от Дюкан:
Рецепта 1: с обезмаслено мляко и желатинови листове
Ще ви трябват малко 3 листа неароматизиран желатин, литър обезмаслено мляко, пръчка от канела, течен подсладител и ароматизатор ванилия. Можете да използвате стевия sпредпочитам го.