Хранителна маса Дъгова пъстърва

Дъгова пъстърва, сушена, месо (Shoshone Bannock)

Дъговата пъстърва има 227 милиграма холестерол и 8,06 грама мазнини.

100 грама дъгова пъстърва не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 77,27 грама протеин, 2850 милиграма натрий и 6,49 грама вода

100 грама дъгова пъстърва съдържат 382 калории, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-12 (22.40 mg), Витамин A (213 mg) или Витамин E (2.41 mg).

Дъговата пъстърва няма въглехидрати

Дъговата пъстърва е без захар

Дъговата пъстърва е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. В 100 грама дъгова пъстърва има 2850 mg сол, 190% от общата дневна нужда.