Как да си направим чесън броколи - Лесно

Един от най-здравословните зеленчуци наоколо е броколито, но много хора не го включват в диетата си, защото казват, че е с вкус неприличен или безвкусен. За всички тях днес в OneHowTo ще ви предложим рецепта, която не можете да откажете: броколи с чесън. Приготвя се много лесно ястие, много бързо и чийто вкус е всичко друго, но не и прост. След няколко минути ще можете да опитате вкусна храна, която ще се хареса както на деца, така и на възрастни и която се възползва в пълна степен от свойствата на броколите. Отидете на здравословен живот, пълен с плодове и зеленчуци, изучавайки нови различни и много вкусни рецепти за готвене. Продължавайте да четете и ще научите как да си направим броколи с чесън.

направим

  • 1 броколи
  • 4 скилидки чесън
  • 1/4 чаша накълцани бадеми
  • Сол и черен пипер
  • Масло
  • Червен червен пипер (по желание)

Първата стъпка за това чесън броколи рецепта Състои се от отделяне на броколите, докато в тенджера се кипва малко подсолена вода и пръска масло. Когато прекъсне кипенето, ще трябва да добавите броколите, така че да се готвят за около 7 или 10 минути; За да знаете кога са нежни, ще трябва само да набодете корен от броколи с вилица и да прецените дали е направено или все още малко липсва.