Keto World Keto Coffee Recipes
Споделянето ни помага да продължим!
The кето кафе това е най-добрият начин да ставате сутрин. Постоянната енергия от кофеин, мазнини, за да сте сити, и страхотен вкус са неща, за които си струва да се събуждате всеки ден.
Качеството обаче има значение, когато става въпрос кето рецепти за кафе. И докато някои кето кафета използват квалифицирани нисковъглехидратни съставки, като тежка сметана и конвенционално масло, те могат да причинят възпаление и дразнене, които могат да попречат на резултатите.
Ако го направиш кето кафе, използвайте най-добрите съставки, които ще причинят най-малко възпаление. Използвайте висококачествени мазнини и кафе ниско съдържание на токсини за най-добри резултати.
Тези кето рецепти за кафе те съчетават богатия вкус, който обичате, със здравословни източници на мазнини, за да запълнят вашите макроси. Горещи или ледени, смесени или замразени, тези кафета имат големи предимства ...
Черно кафе с ниско съдържание на въглехидрати
Това е вкусно кафе с ниско съдържание на въглехидрати Той е вдъхновен от прочутото кафе BulletProof и кафе от яйца. Научете как можете лесно да добавяте здравословни мазнини към вашата диета, да увеличавате кетонните тела и да губите повече телесни мазнини!
Смесването на кокосово масло или масло с кафе може да звучи странно. Всъщност ще се изненадате колко е кремообразно и вкусно. Ако го смесите добре, отгоре няма да има плаващо масло. След като опитате, никога няма да се върнете към обичайното си кафе!
Състав:
1 чаша сварено кафе (240 ml/8 fl oz)
1 супена лъжица необработено кокосово масло или MCT масло (15 ml)
1 супена лъжица несолено масло или топено масло, хранено с трева (15 ml)
3 жълтъка
1 супена лъжица колаген (хидролизиран желатин)
1/4 - 1/2 чаена лъжичка канела
По желание: 3-5 капки стевия или 1 чаена лъжичка еритритол
2 супени лъжици кокосово мляко или тежка сметана за разбиване (30 ml)
Инструкции:
Отделете белтъците от жълтъците (не се притеснявайте, жълтъците не се готвят и не стегнат). Запазете белтъците за друга употреба. Поставете всичко в блендер и пулсирайте, докато стане гладко и пенливо. Това е, насладете се!
Keto Fat Burning Latte
Това е (кремообразно) надграждане до класическия Latte ... Проектиран специално, за да ви помогне да изгаряте мазнини през цялата сутрин, докато регулирате хормоните и потискате апетита.
Състав:
8 унции. Безкофеиново кафе
1 супена лъжица кокосово масло
1 супена лъжица какаово масло
1 супена лъжица конопени сърца или по ваш избор ядково масло
2-4 капки стевия без алкохол, по желание
1 супена лъжица захранван с трева колаген
Инструкции
Пригответе кафето си, добавете го в кана на вашия мощен пасатор заедно с кокосовото масло, какаовото масло, конопените сърца и стевия. Смесете на високо за 1 минута. През последните 10 секунди добавете колагена. Изсипете в чаша и се насладете.