Как да се движим след цезарово сечение
В пуерпериума на цезарово сечение трябва да имате бъдете много внимателни с полагането на допълнителни усилия и не наддавайте преди три седмици. В противен случай може да изскочи някаква точка или скоба на белега и да затрудни и забави окончателното му затваряне и следователно възстановяването на майката. Следователно е важно да се внимава да се предпази цезаровото сечение, когато се извършват дейности, които на пръв поглед изглеждат много ежедневни.
Ставам от леглото
За да станете от леглото и дори да станете, за да останете седнали, новата майка ще се нуждае от помощ от друг човек.
Когато изминат няколко дни или ако нямате алтернатива в определен момент и трябва да го направите сами, най-добре е да легнете бавно на една страна така че тялото да е близо до ръба на леглото, пуснете краката си на земята, поставете ръцете си на ръба на матрака и напрягане на ръцете (не на корема), за да станете.
Колкото и лесно да изглежда, това е маневра, която изглежда сложна поради положението на белега, чиито точки привличат практически всички движения.
Седнете или станете от стол
За да станете от стол, е подходящо огънете тялото напред, огъвайки коленете и винаги предпазвайки корема с две ръце. В идеалния случай движението трябва да бъде плавно и да се избягват резки промени в стойката, доколкото е възможно.