Как да се борим с отпуснатата кожа - тонизирайте кожата
Кой от вас никога не е бил изненадан да открие увиснала кожа и колко от вас са се чудили как да се отърват от нея? Днес ще се опитам да ви помогна да се ориентирате малко по темата.
Как се появява отпуснатата кожа?
The отпуснатата кожа се появява, когато загубите определено количество тегло по-бързо, отколкото е необходимо на тялото да се регенерира и да се адаптира отново към новото тегло. Следователно отпуснатата кожа ще се появи при много жени след раждането и при повечето хора, които изпитват умерена до тежка загуба на тегло.
Феноменът на излишната кожа се появява, защото преди процеса на изтъняване, кожата се е разтегнала и разширила паралелно с напълняването ни, като по този начин губи еластичност.
Защо отслабването предизвиква отпусната кожа?
Много пъти кожата се разширява прекомерно и подобно на пластмасата, която се разтяга твърде много, ще завърши с бръчки. Когато след този експанзивен процес има масивна загуба на тегло (например 40 килограма или повече), се появяват типичните излишни гънки на кожната тъкан. Тази излишна кожа ще виси от тялото като гумена лента, която е загубила еластичността си. В случай на умерена загуба на тегло, кожата обикновено се прибира, докато се адаптира към новите телесни измервания. Производството на колаген в организма обаче намалява с възрастта, което заедно с други променливи може да увеличи появата на бръчки. Факторите, които влияят върху еластичността на кожата, се различават при всеки човек. Влияние на расата и генетиката, но също и много субективни екзогенни причини като тютюн или излагане на слънце. Дори честотата, с която теглото е подложено на големи колебания. Тоест, многократно отслабвайте и си връщайте теглото, докато започнете нова диета.
Как да избегнем увисването на кожата при отслабване?
