Как да расте коса 17 съвета за подобряване на здравето на косата
Здравето, растежът и естетическият вид на косата зависят от много фактори на начина на живот. Какво да правите и какво да избягвате, за да стимулирате растежа и да подобрите здравето на косата?
Пол Бертран Прието
Свързани теми
Средният живот на косата е 7 години. През това време той расте със скорост от приблизително 0,35 милиметра на ден, преминавайки през различни фази на развитие и преодолявайки много препятствия, които често поставяме върху него.
Всички знаем, че косата и нейното здраве са много важен фактор в нашата естетика. Тези косми са направени от кератин, вещество, което им придава гъвкавост и следователно онзи здрав външен вид, за който толкова много жадуваме.
Във всеки случай кератинът, през тези 7 години, през които една коса „живее“, губи еластичност, което прави косата по-чуплива и суха и губи младежкия си вид. И скоростта, с която този кератин губи своята гъвкавост, зависи почти изключително от нас, които можем да увеличим или намалим скоростта, с която това се случва.
По този начин, В днешната статия ще предложим практично ръководство за най-добрите съвети за подобряване на здравето на косата, нещата, които трябва да избягваме, за да избегнем щети и стратегиите, които трябва да следваме, ако искаме да гарантираме, че косата расте по-здрава.
Какви видове коса има?
Преди да започнете със съветите, важно е да представите различните видове коса, Е, по този начин ще разберете къде се намирате и какви съвети трябва да прилагате по-силно. В зависимост от свойствата на защитното покритие (натрупване на мастни и потни секрети) на скалпа, косата може да бъде класифицирана в следните три вида.
1. Нормална коса
Към косата трябва да се стремим. Това е мека, лъскава и гъвкава коса. Кератинът е добре защитен и скалпът има необходимото pH, за да може косата да расте здрава и млада. Хората с тази коса не трябва да променят нищо в начина си на живот, просто се уверете, че шампоанът, който използват, има физиологично рН, т.е. 5,5.
2. Мазна коса
Мазната коса е тази, при която мастните жлези на кожата произвеждат прекомерно количество масло, косата изглежда твърде лъскава и мръсна. Това от своя страна кара косата да се слепи заедно в светлината и да загуби обема си. След това ще видим какво може да се направи, за да се избегне този проблем с излишното омазняване и косата да изглежда здрава.
3. Суха коса
Сухата коса е противоположната крайност на мазната. В този случай мастните жлези в кожата не произвеждат достатъчно масло, за да поддържат косата смазана. Тази липса на хидратация прави косата груба на допир, чуплива, с разделени краища и приглушен тон. След това ще видим какво може да се направи, за да се предотврати изсъхването на косата.
Основните стратегии за подобряване на здравето на косата
Както казахме, нашата цел трябва да бъде да постигнем нормална коса, тоест да избегнем производството на твърде много мазнини (мазна коса) или твърде малко (суха коса). За него, важно е да следвате следните указания и съвети.
1. Преди шампоане, намокрете с топла вода
Преди да пристъпите към шампоане на косата си, важно е да я измиете с вода, но тя не може да бъде твърде студена или прекалено гореща. Студената вода не е подходяща за премахване на мръсотия, но ако е твърде гореща, ние стимулираме твърде много мастните жлези и ги караме да произвеждат твърде много масло. Затова е най-добре да намокрите косата с хладка вода, която ефективно премахва замърсяванията преди измиване и стимулира производството на масло.
2. Масажирайте скалпа
Когато измиваме косата си с шампоан, трябва да я прилагаме малко по малко, като нежно масажираме скалпа и без да го правим прекалено бързо или с прекомерна сила, тъй като можем да го повредим. Трябва да си измием деликатно главите. Също така трябва да видите дали се получава достатъчно пяна или не. Когато има малко, обикновено е така, защото в косата има твърде много мазнини, така че трябва да нанасяме повече вода.