Как да приложим кетогенната диета за диабетици Небесна красота и здраве
Всеки път, когато някой открие ползите от живеенето в кето програма, той събужда искра на креативност за възстановяване на определени метаболитни увреждания. Всъщност в рамките на първите идеи импулсът да се приложи кетогенна диета за диабетици, за да видите след това колко може да се подобри.
Но когато мислите изстинат, възникват съмнения относно това какви са всъщност ползите и рисковете от изпробването му. Разбира се, никой от нас не иска да рискува здравето си или здравето на някой близък.
Така че днес ще разгледаме общата картина и ще определим дали кето диетата всъщност е полезна за диабет.
Разбиране на принципите на диабета
Както във всяка ситуация, важно е да знаете корена на проблема, за да го третирате точно. Трябва да поясня, че не съм лекар, но след като се запалих по света на здравето, ми е по-лесно да разбера някои проблеми.
В случай на диабет (тип 1 и 2), имаме два основни сценария, които се представят като дисбаланс на глюкозата в кръвта.
Един от тези сценарии е, че нашият панкреас (орган, секретиращ инсулин) се проваля и не произвежда достатъчно инсулин; така че няма идеално количество от този хормон, който да пренася захарта, намираща се в кръвта, в клетките.
И когато това е коренът на проблема, той се нарича диабет тип 1.
Накратко, когато някой има диабет тип 1, това е така, защото тялото му не произвежда достатъчно инсулин и следователно захарта, която консумира, остава в кръвта, вместо да влиза в клетките.
От друга страна (и мисля по-често), ние сме тези, които създаваме сценария на загуба на глюкоза (вместо на панкреаса).
Когато ядем захар или въглехидрати в излишък, първоначално тази излишна глюкоза отива в енергийните ни запаси. Но продължавайки да прекаляваме с въглехидратите, ние принуждаваме клетките си до такава степен, че те вече не искат да знаят нищо за захарта, така че те отхвърлят функцията на инсулина. Тоест, тъй като клетките не искат да продължават да получават толкова глюкоза, те започват да се съпротивляват всеки път, когато инсулинът идва, за да им донесе повече глюкоза.
И именно с тази устойчивост клетките не позволяват на захарта да премине от кръвния поток в клетките. Така че тази таблица се нарича диабет тип 2.
Просто казано, диабет тип 2 НЕ е проблем с дефицит на инсулин като диабет тип 1! Диабет тип 2 е проблем с излишната глюкоза (причинена от нас самите), който в крайна сметка кара клетките да спрат да реагират правилно на инсулина, който тялото ни произвежда.
Кетогенната диета за диабетици тип 2
Какво свързва кето диетата с диабет тип 2?
И в двата случая (диабет тип 1 и диабет тип 2) традиционният подход е да „вземем повече инсулин“, въпреки че основният проблем с диабет тип 2 няма нищо общо с дефицит на инсулин.
Така че веднага след като диагностицират, че някой има диабет, те подготвят добър списък с лекарства, които помагат на тялото, като пластир, подобрява разкъсаните дрехи.
Всъщност почти необходимото лекарство е външна доза инсулин. Въпреки това, въпреки че тази външна доза инсулин е напълно необходима за пациент с диабет тип 1 (тъй като тялото им не произвежда инсулин), тя е напълно вредна за пациент с диабет тип 2 (тъй като проблемът им не е дефицит на инсулин, а излишък от глюкоза).
Въпреки че на пръв поглед тази външна доза инсулин е идеална за лечение на проблема с излишната глюкоза в кръвта при пациенти с диабет, нека погледнем зад кулисите, за да видим какво всъщност се случва.
Отсега нататък ще говорим само за диабет тип 2, тъй като както споменах по-рано, пациент с диабет тип 1 наистина се нуждае от външна доза инсулин за лечение на проблема си, но пациент с диабет тип 2 не се нуждае от него.
Инсулиновата резистентност не е достатъчна за развитие на диабет тип 2. Ако приближим процеса, виждаме, че „трябва да има“ източник, който осигурява тази излишна захар.
И този източник не е нищо повече от диета с високо съдържание на въглехидрати. В определен момент няма значение какъв тип въглехидрати консумирате, в крайна сметка всички те се превръщат в захар, за да осигурят енергия на тялото ни.