Как да приемаме спирулина - 11 стъпки - рецепти
Съдържание на статията
The спирулина е зеленикаво-сини водорасли разглежда като a суперхрана, тоест хранителен продукт с особено забележителни хранителни качества. Той има повече смилаеми протеини от говеждото и има изненадваща гама от повече от 60 хранителни вещества с високо качество като витамини, минерали, незаменими мастни киселини и др. Поради тази причина спирулина от векове се използва като първокласен източник на храна в Америка - тук я откри Ернан Кортес - и Африка.
The ООН препоръчва използването на спирулина срещу недохранване при извънредни хуманитарни ситуации. Години наред китайските и кубински спортисти го използват, за да подобрят представянето си с голям успех, а НАСА го добавя към диетата на своите астронавти в космически мисии.
Това ще ви помогне на диета за отслабване благодарение на съдържанието на фенилаланин. Като хранителна добавка, той е от голяма помощ при заболявания, при които има недостиг на протеини, витамини и минерали, и за тяхната профилактика. По същия начин обогатява и компенсира вегетарианската диета.