Как да преживеем блокирането на коронавируса, без да се развеждаме
Емоционално благополучие
В Китай исканията за раздяла скочиха рязко след насилствената изолация у дома, но ситуацията предлага и възможности за двойки
Коронавирус в Испания: Последна минута, на живо
Карантина у дома: Как да управлявам изолацията си, за да изляза успешно от затвора?
Принудителното затваряне от коронавируса е лакмус за съжителство като двойка
Емилио Наранхо/EFE
Хуан Мануел Гарсия
Пандемията на коронавиус Това ни поставя пред безпрецедентно преживяване както на колективно, така и на индивидуално ниво. The затваряне Това предполага, че много от нас изведнъж са изправени пред перспективата да прекараме следващия месец в затворено и затворено пространство, придружено само от най-близките си членове на семейството. Повечето от нас нямат реални препоръки, които да ни помогнат да знаем как да се държим при такива обстоятелства, което увеличава несигурността, причинена от тази криза.
Освен фантастиката - която често ни обърква, отколкото да ни помага - единствените полезни препратки идват от хора, които са преживели изолационни ситуации. Например монахини в монахини, хора, които са били в затвора, или хора, чиято работа включва дълги периоди на затвор. През последните дни нишка в Twitter на баски моряк стана вирусна, предлагайки някои ключове за справяне с тази ситуация:
Редактиране на ефекти
Вълна на раздялата в Китай
Някои от съветите в това свидетелство са свързани с живеещи със съпруга/та. Те не са безплатни предложения. Първите новини, които стигат до нас за последиците от масовото затваряне в Китай - страна, която вече е в процес на възстановяване от кризата - не са обнадеждаващи за двойките: в някои градове има запис на искания за развод поради принудителна изолация от коронавирус.
„Това изобщо не ме изненадва“, Мирея Каберо, психолог, специализиран в емоционалната култура. "Знаем, че периодите, в които има повече искания за развод, са след летните ваканции и Коледа." Няма съмнение, пред което сме изправени един месец риск за съжителството и стабилността на двойките. Каберо обаче е решен да се справи с предизвикателството от позитивната психология: „Трябва да помислите как да се насладите на новите възможности, които ни се предоставят. През това време повечето от нас няма да изпитат много сериозни семейни ситуации. Това е задължителна спирка по пътя, като когато си счупиш крака. Подходящ момент да започнете позитивни разговори с партньора си: Намалете правенето и се съсредоточете върху битието и битието".
В Китай исканията за развод са се увеличили след коронавируса. EFE/Liu Xingzhe
„В следващите дни ще осъзнаем това семейният дом не е поле с рози", Добавяне Франческо Нунес, социолог и професор в УПЦ. Нунес се позовава на заглавието на труд на американския историк и социолог Кристофър Лаш, изключително важен социален критик през втората половина на 20 век. Лаш предположи, че бракът е „Убежище от безмилостен свят'(1979). "Но вече не. Домът вече не е пространство на благополучие, спокойствие и спокойствие. Сега това е и пространство за конкуренция и следователно за напрежение. Те се състезават, защото и двамата членове на двойката ценят професионалната си кариера; или да видим кой прекарва повече време в грижи за децата.
Латентна опасност
Предупреждение за ситуации на насилие и злоупотреба
Потенциалната опасност от нарастване на напрежението е много голяма. „Това е тенджера под налягане, която може да експлодира по всяко време“, съгласни са всички консултирани експерти. „Да или да, ще има трудни моменти на емоционално ниво. Фрустрацията и безпомощността са естествени реакции в ситуации на несигурност ”, потвърждава Изабел Морено, психолог, сексолог. „Много бащи или майки - но особено бащите - прекарват много време далеч от дома“, казва Нунес. „Сега изведнъж ни изгонват от всички наши социални пространства и ни затварят у дома, изложени на всички тези напрежения и без достъп до пространствата за бягство. По-мъдрите хора ще го понесат, но много хора трудно ще сдържат емоциите си “, разсъждава той.
Затвореността може да доведе до ситуации на насилие в дома, предупреждават някои психолози. Инма Сайнц де Баранда
В този смисъл двамата психолози и социологът предупреждават за възможни ситуации на насилие и домашно насилие което може да се случи по време на затваряне. „Агресивните хора не се отпускат в затворена среда. Точно обратното ", предупреждава Мирея Каберо. „Във връзки, които вече са прекъснати преди затварянето или в които има насилие, ние трябва да бъдем изключително бдителни. На насилствените хора сега им е по-лесно, ако е възможно: домашните посещения са ограничени, никой няма да види малтретираната жена на улицата. Или децата. Бъдете много внимателни с това. В тези ситуации трябва да активирате смелостта си и незабавно да потърсите външна подкрепа. А околната среда, съседите, трябва да си сътрудничат повече от всякога, като уведомяват властите в случай на подозрения за малтретиране у дома “, казва Каберо.