Как да премахнем мазнините в корема Вижте този експеримент America News
Нов експеримент, базиран на балансирана диета, успя да намали мастната тъкан на корема с повече от два сантиметра за четири седмици
Балансираната диета е по-ефективна от физическите упражнения
Вълшебното решение за премахване на коремните мазнини или онези досадни "ролки" все още не съществува. Резултатите от този експеримент обаче могат да се доближат съвсем до тази идея за бърза загуба на тази досадна мастна тъкан.
Според експеримент в програмата на Би Би Си "Повярвай ми, аз съм лекар", Беше забелязано, че спазването на определена диета има по-голям ефект от физическата активност за намаляване на нивото на мастната тъкан.
Намалете калориите
Диетата донесе средно 2,5 сантиметра намаляване на размера на талията за участниците за период от четири седмици. Ключът към тези резултати е да се намалят калориите.
Според специалисти консумирането на 500 калории по-малко от това, което тялото изисква, е достатъчно, за да отслабнете половин килограм за седем дни, съобщава порталът Infobae.