Диета на Gayelord Hauser - Teymas
Gayelord Hauser е автор на бестселър, наречен " Диетата прави всичко ". В тази диета се препоръчва чай!
Чували ли сте някога за Диета на Gayelord Hauser?
Gayerlord Hauser беше известен немски диетолог, който разработи много популярна диета в целия свят, която се основава главно на зеленчуци, плодове и инфузии. Въпреки че е роден през 1895 г., днес диетата му все още се използва в много краища на планетата.
Индекс на съдържанието
Класификация на храните в диетата на Gayelord Hauser
Диетата на Gayelord Hauser се основава на комбинацията от серия храни, установени от германско-американския диетолог в седем различни категории:
- 1-ва категория: Натурални плодови сокове.
- 2-ра категория: Зеленчукови сокове
- 3-та категория: Билкови инфузии.
- 4-та категория: Черен чай и лек чай, винаги без захар (единствените превръзки, разрешени за този вид напитки, са захарин и лимонов сок) и консоме. За приготвянето на това можете да използвате целина, моркови, спанак, доматен сок и като дресинг магданоз, морска сол и чаена лъжичка мед.
- 5-та категория: Млечни шейкове, мляко, обезмаслено кисело мляко.
- 6-та категория: Зеленчуци (домати, чушки, спанак, кресон, магданоз, моркови, патладжани, аспержи, ряпа, зеле, карфиол, зелен фасул, маруля, лук, целина, краставица).