Как да предпазим празните калории от диво на коледната корица

По време на коледния сезон някои експерти изчисляват, че можем да спечелим между 3 и 5 килограма и голяма част от вината са тези хиперкалорични храни без никаква хранителна стойност.

Възможно е това Декември е най-опасният месец за нашето тяло. Поне доколкото задръжте линията се отнася. The концентрацията на партита, гарнирани с огромни количества храна и обилно напоени с безкрайни напитки, алкохолни или не, изисква да бъдем много внимателни ако не искаме да ни очаква неприятна изненада, когато Коледа свърши.

празните

Някои ендокринолози и диетолози изчисляват, че през тези дати ще носим до 5 килограма повече в резултат на извършените ексцесии и добра част от вината са тези храни, които съдържат така наречените празни калории, тоест храни с малко или никакво хранително участие и излишък от калории, които обикновено се превръщат в наддаване на тегло.