Как да получите талията на Кейт Мидълтън, в 5 съвета от личен треньор

След като роди третото си дете, Кейт Мидълтън Тя реши, че този път ще вземе пълен отпуск по майчинство и когато се върне, четири месеца и половина по-късно, тя не само е възстановила енергията си, но и изглежда грандиозна фигура. Мнозина бяха впечатлени от добрата форма на херцогинята на Кеймбридж, която не че я нямаше преди, но при завръщането си беше ясно, че Мидълтън се е заел сериозно с настройката. Една от областите, които отприщи най-много изненада и завист в еднаква степен, беше талията. Помолихме експертите да разберат как да запазят линията като херцогинята на Кеймбридж.

Невъзможно с вашата генетика? Не хвърляйте кърпата толкова скоро

Ако сте от тези, които мислят, че сте родени или не са родени с тази талия, отчасти грешите и можем да ви уверим, че има надежда, затова ни кажете Мартин Джачета, международен треньор на спортната фирма Under Armour. Едно е костната структура, срещу която не може да се направи нищо, а друго е мазнината, която сме натрупали в тази част на тялото, която е напълно отстранима. Разбира се, с много усилия. "Въпреки това е трудна част от работата както за мъже, така и за жени при жените има повече натрупване на мазнини. Натрупването на мазнини се разпределя в тялото, но е подчертано в някои области. При жените това се случва в корема, кръста, вътрешната част на седалището и в задната част на ръцете, главно в трицепса. С талията е трудно да се работи, Защото когато започнете да тренирате поставените цели, започвате да виждате резултати във всички части на тялото, с изключение на талията, която ще бъде последната, която ще възвърне формата и тонуса си, според експерта.

---