Как да отслабнете след лигация на тръбите
След лигация на тръбите може да се притеснявате, че промените в хормоните ви ще затруднят отслабването. Ефектите от лигавирането на тръбите върху хормоналните нива са обект на дискусии, но хормоналните ефекти остават недоказани, според преглед на проучванията, публикуван във изданието от февруари 1998 г. "Fertiliy and Sterility". Превръзката на тръбите унищожава части от фалопиевите тръби, което прави невъзможно яйцето да пътува до матката и да имплантира. Ако искате да отслабнете след лигаване на тръбите, е съмнително, че ще имате някакви хормонални промени, които ще повлияят на загубата ви на тегло.
Възстановете се от операцията си, преди да започнете диетата си. Лигирането на тръбите често се извършва чрез няколко малки разрези на корема. Времето за възстановяване варира от един до седем дни. Тъй като може да имате дискомфорт в корема в продължение на няколко дни, може да не искате да започнете диета, която би могла да повлияе на чревните ви навици и да увеличи дискомфорта, като диета с високо съдържание на фибри.
Изберете подходяща диета. Някои диети, като тези с ниско съдържание на въглехидрати, които причиняват кетоза, може да не са подходящи по време на бременност. Тъй като вече не трябва да се притеснявате дали сте бременна, можете да изберете диета, която да ви е от полза, без да се притеснявате за потенциалните ефекти върху плода. Яжте поне 1200 калории на ден, за да отслабнете бавно, но стабилно, което вероятно е по-трайно, както препоръчва MedlinePlus.
Следвайте диетичния план, който сте избрали. Не забравяйте, че загубата на тегло от само 1 до 2 килограма на седмица, макар и не драматична, е по-вероятно да се запази. Тъй като няма да забременеете повече, когато отслабнете и го държите настрана, няма да се притеснявате от напълняване и пак след бременност. Това може да ви даде стимул да следвате какъвто и да е хранителен план, който изберете, знаейки, че резултатите могат да продължат цял живот.