Как да отслабнете с Wii Fit - Gaming News
Отслабването ще се случи, когато изгорите повече калории, отколкото консумирате. Това означава, че за да отслабнете, трябва да намалите приема на калории или да увеличите изгарянето на калории, или комбинация от двете.
Wii Fit е създаден да бъде видео игра, която ви вдига от дивана и ви помага да изгаряте калории. Той е уникален в цялата игрална индустрия, тъй като съчетава видео игри с упражнения.
Спомням си първата седмица на януари веднага след пускането на Wii Fit. Изглежда всеки, когото познавам, има такъв за Коледа. И всички те трябваше да кажат едно: „МНОГО ме боли!“
Очевидно хората са прекалили с новата си играчка. Те играеха Wii Fit с часове, без да осъзнават, че всъщност тренират! Не се чувстваше толкова болезнено, докато го правеха, защото умът му беше разсеян да играе.
Ако загубата на тегло се случи, когато изгаряме повече калории, отколкото консумираме, и ако Wii Fit наистина ни помага да изгаряме калории, тогава има основание да използваме играта в наша полза, за да ни помогне да отслабнем!
Сега към конкретния въпрос: "Колко точно отслабвам с Wii Fit?"
Играта се предлага с няколко различни стила на дейности: йога, изграждане на сила и кардио (и няколко други игри, които са само за забавление). Ако искате да отслабнете, придържайте се към кардио игрите. Например, Hula Hoop е страхотно упражнение. Променете настройката за периода от време на 10 минути. (Това първо се заключва, но след няколко пъти извършване на по-кратките периоди от време ще бъде налично.) Това е едно от най-добрите упражнения на Wii Fit, вярвайте или не. Работи с най-голямата колекция от мускулни групи и работи в основните области, които повечето от нас трябва да „тонизират“. така или иначе.