Как да отслабнете с натуропатия Растения и лекарства
Време е да отидете напълно естествено за отслабване, ето как натуропатията ще ви помогне при отслабване. Има няколко начина, по които можете да отслабнете. Или диета, упражнения, лекарства или операция, но обикновено някои или други проблеми ви пречат да отслабнете правилно. Проблеми като задържане на вода, лошо храносмилане, запек, лоша чернодробна функция, недостиг на основни хранителни вещества, чувствителност към храната или дори психически и емоционални проблеми, могат да накарат вашата програма за отслабване да се обърка.
Повече от просто отслабване, това, което се налага, когато обмисляте програма за отслабване, е, че се грижите за всички горепосочени аспекти за поддържане на здравето си. И тук идва Натуропатията. Както подсказва името, натуропатията е наука за естественото лечение. Това е система за изцеление тяло-ум-дух, която стимулира лечебната сила на тялото и лекува основната причина за заболяване без употребата на лекарства.
Индекс на статията
Как действа натуропатията за отслабване ?
Излишният прием на калории и недостатъчното физическо натоварване са само малка причина за напълняване. Уравнението, ако става дума за калории с по-малко от излизащите калории, което се равнява на загуба на тегло, е прекалено опростяване за повечето хора, за да се опитат да намалят теглото си, според Naturopaths.
Натуропатията не е нещо, в което се вписват всички лечебни системи, поради което натуропатичният разтвор се различава от човек на човек. Като се има предвид това, от натуропатична гледна точка, определена чрез задълбочаване в причината за заболяването (да, наддаването на тегло и затлъстяването е разстройство), основните причини за напълняване са:
- дисбаланс на кръвната захар или инсулинова резистентност
- Ниска базална скорост на метаболизма, поради проблеми с щитовидната жлеза
- неадекватна чернодробна функция
- ниска стомашна киселина
- Няма достатъчно добри мазнини
Това са най-честите причини, поради които можете да наддавате на тегло. Стресът и депресията са емоционални причини, които също могат да доведат до напълняване.
Да обмисли
Вашият лекар натуропат ще определи причината чрез вашата медицинска история, вашата фамилна анамнеза, физическо, психическо и емоционално състояние, качеството и количеството на съня, излагането на токсини, както и чрез различни тестове, които могат да се направят.
Диана казва ендокринологът Шварцбейн: „Първо е необходимо да бъдете здрави, за да отслабнете и да не правите загуба на тегло за здраве. Изцелението на метаболизма трябва да настъпи преди загуба на тегло или по-точно загуба на мазнини.
Следователно, в зависимост от това колко не сте в равновесие, вашият натуропат ще изведе общ, дългосрочен план, който подчертава:
- Балансирана пълноценна диета за подобряване на инсулиновата чувствителност
- Хранителни добавки за възстановяване и възстановяване на структурни протеини и мазнини
- Спете достатъчно, тъй като хормоните, необходими за възстановяването на телесните тъкани, се освобождават, когато спите
- Управление на стреса за справяне с проблемите със самообраза, емоционалните връзки с храната и настроението, като хранене.