Това, което наричаме здравословно хранене - здравословна чиния - здравословен начин на живот - Министерство на здравеопазването
Здравословната диета е тази, която позволява на тялото да постигне и поддържа оптимално функциониране, да запази или възстанови здравето и да намали риска от заболяване.
Тя трябва да е достатъчна за покриване на енергийните нужди в зависимост от различните етапи или обстоятелства в живота.
Той трябва да бъде пълен и балансиран, така че да съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото, и в адекватни количества, така че трябва да включва голямо разнообразие от здравословни храни.
Дата на последно изменение: 21.01.2020 г.