Как да отслабнете бебето след бременност 8 известни майки разкриват своята тайна
Отслабването по време на бременност е нещо, с което се бори всяка нова майка. С бебе, за което трябва да се грижите, и за вашето собствено здраве и благополучие, което трябва да имате предвид, възстановяването от тялото ви преди бременността може да отнеме повече време от очакваното. И да си знаменитост, да свалиш излишните килограми е от решаващо значение в моменти, когато кариерата ти зависи от това. Знаменитостите могат да се върнат в телата си преди бременността за миг на очите, карайки феновете да се чудят как го правят. Тук споделяме тайните на 8 знаменитости, които се възстановиха за няколко седмици.
1. Карина Капур Хан
Мама на едно от най-сладките бебета в B-Town, Карина беше забелязана в облеклото си във фитнеса малко след раждането. Карина беше знаменитост, която не обърна внимание на това, което хората казват за нейното наддаване. Тя яростно прегърна бебешката си подутина и извивки, наслаждавайки се на всяка секунда от бременността си. Но не след дълго актрисата се върна към предишната си фигура. Карина обича да тренира във фитнеса с най-добрата си приятелка Амрита Арора. Бебо е момиче пилатес и нейните видеоклипове във фитнеса са доказателство, че тя е сериозна по отношение на тренировките си. Следването на здравословен начин на живот, заедно със строгите тренировки за кардио и тежести определено й помогнаха да влезе във форма след раждането.
2. Ким Кардашиян
Риалити телевизионната звезда е майка на 3 деца, която е загубила почти 70 килограма след второто си дете. В интервю за водещ развлекателен портал Ким разкрива, че е спазвала диета с ниско съдържание на въглехидрати и дори е спазвала диета на Аткин, която й е помогнала да отслабне един тон след бременността.
3. Шилпа Шети Кундра
Според интервю, дадено на водещ новинарски портал от треньора на Шилпа, актрисата от Дадкан е имала слаба имунна система. Обучението на Шилпа включваше упражнения за укрепване на ядрото, тъй като имаше проблеми със ставите в долната част на гърба, коляното и врата. Актрисата спазваше диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, която й помогна да се върне в тялото си преди бременността само за 3 месеца.