Как да направите естествено прочистване на дебелото черво, за да отслабнете
Съдържание на статията
Направете естествено прочистване на дебелото черво с домашни средства за отслабване
Чувствали ли сте, че тежите повече, но ядете по-малко? Една от причините, поради които тежим повече, се дължи на наличието на остатъци по стените на дебелото черво, които не са почистени в тялото ни.
A прочистване на дебелото черво това ще ви накара да се почувствате незабавно по-леки и също така здраво дебело черво осигурява най-доброто храносмилане и усвояване на хранителните вещества в организма. Когато тялото усвои добро количество хранителни вещества, то ще се почувства по-малко гладни през целия ден.
Нека разгледаме отблизо всичко за прочистването на дебелото черво и защо то ще ви помогне да отслабнете:
Какво е прочистване на дебелото черво
Почистването на дебелото черво помага за отслабване и детоксикация с метод, практикуван от лекари или обучени специалисти за премахване на токсините от дебелото черво.
Дебелото черво или дебелото черво помага да се елиминират водата, солта и други храни.
Когато ядем храни, които съдържат ниско съдържание на фибри или мазнини, те се движат бавно през дебелото черво, което води до производството на излишна слуз. Токсичните отпадъци не са елиминирани напълно от тялото, което кара излишната слуз да го претегли.
Токсините се натрупват по стените на дебелото черво, което ви кара да тежите няколко излишни килограма.
Почистването на дебелото черво помага да се отървете от тези вредни токсични отпадъци, като активирате движението на червата. Има няколко начина за прочистване на дебелото черво, като например прахове за почистване на дебелото черво или течности, които можете да приемате с топла вода.
Клизма може да бъде поръчана и от нашия лекар, но тя е болезнена и процедурата трябва да се извършва от обучен специалист.
Как се почиства дебелото черво
Формулите за почистване на дебелото черво увеличават съдържанието на течности в дебелото черво, за да омекотят токсичните отпадъци и да му помогнат да се изнесе извън тялото.
Типичен препарат за почистване на дебелото черво съдържа полиетилен гликол, натрий и сулфат. Компонентите увеличават обема на течността в дебелото черво, без да променят секрецията и абсорбцията на соли, вода или друго съединение.
както и да е почистващи средства за дебелото черво съдържащи натриев фосфат увеличават обема на течността в дебелото черво, като променят секрецията и абсорбцията на соли и течности в дебелото черво.
Започнете деня с детокс напитки . Детоксът работи най-добре, като ги пиете на гладно. Препоръчвам също да започнете деня с пиене на топла вода.
Никога не пропускайте закуската. Можете да ядете храни, богати на фибри и протеини, като пълнозърнест хляб, яйца, мляко, плодов сок, овесени ядки, пшенични люспи и др.
За обяд яжте въглехидрати или диета без нишесте. Можете да ядете пълнозърнест хляб, пиле и гъби, както и зеленчукови сандвичи.
Плодов сок, кисело мляко, мътеница, салати, супи и др. ще бъде идеално за вас. Стойте далеч от мазни и пържени храни.
Ако се чувствате гладни след обяд, можете да ядете всякакви плодове.
За вечеря яжте храни с високо съдържание на фибри. Опитайте се да ядете на малки порции. Помня, вечеряйте преди 7 следобед.
Много е важно да останете хидратирани през целия ден. Опитайте се да пиете достатъчно вода.
Можете също така да пиете плодови сокове или ароматизирана вода. Приготвянето на ароматизирана вода у дома за детоксикация е изключително лесно и можете лесно да ги вземете навсякъде със себе си.
Уверете се, че не добавяте захар или изкуствени подсладители. Ако искате да добавите изкуствени подсладители, добавете ги в малки количества.
Смъртта започва в дебелото черво от д-р Джоел Робинс
Добавки за прочистване на дебелото черво
Хранителни добавки за прочистване на дебелото черво могат да се приемат през устата или ректално. Те се предлагат в билковите магазини. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някой от тях.
Тези добавки са под формата на прах или течност. Можете да добавите две супени лъжици от почистващ препарат за дебелото черво прах на чаша вода и го изпийте. Ако не ви е удобно да го пиете под формата на прах, можете да изберете капсули или билкови чайове.
Можете също да изберете клизма, но тази процедура може да бъде много неприятна. Професионалист ще вкара епруветка в ректума и ще прокара разтвор за почистване на дебелото черво през дебелото черво.
След това тръбата ще бъде отстранена и ще бъде поставена друга тръба. Професионалист ще масажира корема ви, за да елиминира токсините в дебелото черво през тръбата.
Колко тегло можете да отслабнете с прочистване на дебелото черво
Реално погледнато, можете да загубите до два до шест килограма, в зависимост от количеството отпадъци в дебелото черво. Съветвам ви да се храните здравословно, да останете хидратирани, да си осигурите 7-8 часа правилен сън и упражнения.
Бъдете активни, не само за вашето физическо здраве, но и за подобряване на вашето психично здраве.
Естествени рецепти за прочистване на дебелото черво и отслабване
Това е списъкът на някои естествени храни, които ще ви помогнат да почистите дебелото черво. Тези естествени рецепти за прочистване на дебелото черво са супер лесни за приготвяне у дома.
Трифалата
Triphala (Tri: three, Phala: плод) е аюрведична формулировка, състояща се от три плода - Amlaki, Bhibitaki и Haritaki. Това е естествено слабително средство, което се използва от древни времена за лечение на запек.
От какво имаш нужда
- Трифала на прах.
- Вода.
Как да го приготвите
Купете Triphala прах на разположение във всяка аптека или билкар.
Добавете супена лъжица от този прах към чаша вода.
Пийте това всяка сутрин, без да добавяте захар или изкуствени подсладители.
Лимон и мед
Лимонът има витамин С и помага за намаляване на излишните телесни мазнини, като мобилизира жлъчката от черния дроб до червата.