Как да намалим високия холестерол (без да приемаме аторвастатин)
Този калкулатор на холестерола ми помага да открия коя е храната, която повишава холестерола за всеки пациент. Понякога се повишава повече за портокалов сок, отколкото за яйце. Той също така определя кога се увеличава, като приема тази доза глюкозамин или тези контрацептиви. В края на статията са 3-те заболявания, които повишават холестерола.
Току-що замених Lipitor (аторвастатин) с тези 4 храни от видеото на пациент. Дори без да ядете много мазнини, черният ви дроб е образувал излишен холестерол. Ето защо имах зачервен черен дроб, висока пикочна киселина и тези 3 странични ефекти на аторвастатин.
На неговите изпити открих, че той има малко енергия за живот, дори с наднормено тегло, той е недохранван и точно преди да препоръча витамини, разбрах какъв е проблемът му.
Когато видях, че яде омлет с белтъци и портокалов сок, започнах да подозирам, че приема лекарства за понижаване на холестерола. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Предупредих ви, че днес FDA обяви, че Lipitor (аторвастатин) и други подобни хапчета причиняват изтощение, понякога диабет, лоша памет и изненадващо не толкова ефективни за предотвратяване на инфаркти.
Причини за висок холестерол
Холестеролът от храната не повишава холестерола в кръвта, а портокаловият сок и тези въглехидрати го увеличават. (1)
В бялото няма много витамини, вместо това жълтъкът има почти всички. Белтъкът и жълтъкът са богати на протеини, нямат захар или лоши мазнини. В жълтъка има добри мазнини с антиоксиданти (лутеин), които предотвратяват сърдечните заболявания.
Яйцата са една от най-добрите храни, богати на протеини, те са евтини, вкусни и само суроватъчният протеин има по-голяма сила да намалява апетита.
Защо нивото на холестерола се повишава?
Когато тялото открие малко енергия, то се опитва да компенсира, като произвежда повече холестерол. Например: упражняването на празен стомах или бавният метаболизъм повишава холестерола ви.
Симптоми на висок холестерол
Високият холестерол не причинява абсолютно никакви симптоми. Само при някои хора причинява петна, наречени ксантоми и брадавици по врата.
Мнозина знаят вредното влияние на холестерола върху сърцето, но малцина знаят каква е нормалната му функция: Холестеролът е отговорен за транспортирането на храната.