Как да намалим симптомите на менопаузата според TCM

Тази седмица възстановявам статия, която написах преди две години за дигиталното списание за здравословно хранене Soy Como Como.

Статия, в която обяснявам как се подхожда към менопаузата от призмата на традиционната китайска медицина и която ни дава светлина и отговори на много от здравните конфликти, възникващи на този етап от жените.

Възстановявам го, защото ми се струва наистина интересна тема и това предизвиква много съмнения в заявката.

Защото освен това можете да лекувате и да накарате жените да минимизират и дори напълно да премахнат досадните симптоми на менопаузата, като следвате някои насоки за здравословни навици и хранене, които ще откриете по-долу, ако продължите да четете до края.

И също така, защото MENOPAUSE е централната тема, за която ще говоря в следващата беседа във фантастичния магазин ОБЕМНИ Виланова (Vilanova i la Geltrú) тази събота, 11 март от 17:30 ч.

В края на статията изброявам всички данни и как да се регистрирате, ако искате да изживеете опита да имате ключовете, за да обърнете тази ситуация.

След това влизаме във въпроса.

Менопаузата под погледа на традиционната китайска медицина (TCM)

В менопаузата, според традиционната китайска медицина, има дефицит на Ин на елемента вода.

Как може да се засили това, като се избягват горещите вълни и се насърчава превенцията на остеопорозата?

Какви храни ни помагат да подобрим здравето на този етап от живота на жената?

TCM се управлява от теорията за петте елемента, начин за класифициране на природните явления и техните взаимовръзки. Тези пет елемента са вода, дърво, огън, земя и метал; и двата цикъла на взаимоотношения, цикъла на сътворението (Шън) и цикъла на разрушението (Ко). Трябва да се добави, че между елементите има динамичен и трансформиращ характер, поради което той се нарича още теория на петте фази или петте движения.

Традиционната китайска медицина се основава на концепцията за Ци или балансирана жизнена енергия. Ци пътува през телата на хората през енергийните меридиани и може да бъде засегната от противоположните сили на Ин и Ян..

Според това лекарство заболяването се появява, когато потокът от жизнена енергия е нарушен и Ин и Ян станат небалансирани.

Освен това е важно също така да се подчертае Дзин (същността на бъбреците), най-важното основно вещество, от което идват живите същества. Това вещество се съхранява в бъбреците и може да бъде вродено или придобито.

Вродената същност е за цял живот. Когато се загуби, се появяват физически симптоми на стареене и менопауза; Обстоятелства като преумора, физическа и сексуална активност, стрес, прекалено много сън или преяждане ускоряват тази загуба на Дзин.

По този начин бъбреците, които принадлежат към водния елемент, съдържат жизнената енергия, която подхранва корените Ин и Ян на организма; и според традиционната китайска медицина те са отговорни, наред с другото, за следното:

Физическа и сексуална сила
Разпределението на течности
Костната структура, костният мозък и морето от мозъка (мозъка)
Репродуктивната система
Жлезите с вътрешен секрет (надбъбреци, полови жлези, щитовидна жлеза, паращитовидни жлези)
Коса, уши

Тези предишни концепции ни помагат да разберем по-добре какво се случва в процеса на менопаузата и да разберем основните симптоми, които жените често имат през този етап от живота.

Какво се случва в менопаузата според TCM?

В TCM животът на жената се брои на цикли от седем години. Първата менструация се появява около четиринадесет (7 × 2), а последната, с 49 (7 × 7), когато яйчниците престанат да работят.

Менопаузата е свързана с прогресивно и естествено намаляване на същността на бъбреците (на Jing). Както при мъжете, така и при жените, с напредването на възрастта слабостта на бъбреците се проявява в сетивата и свързаните с тях тъкани: косата побелява, има загуба на слуха и т.н.

[tagline_box backgroundcolor = ”” shadow = ”no” shadowopacity = ”0,1 ″ border =” 1px ”bordercolor =” ”highlightposition =” top ”content_alignment =” left ”link =” ”linktarget =” _ self ”modal =” ”button_size = ”” Button_shape = ”” button_type = ”” buttoncolor = ”” button = ”” title = ”” description = ”В менопаузата особено има дефицит на Ин от водната стихия. Това е свързано със симптоми като горещи вълни, промени в настроението или вагинална сухота, което може да бъде следствие от състояние на дисбаланс по отношение на останалите четири споменати елемента. " margin_top = ”” margin_bottom = ”” animation_type = ”0 ″ animation_direction =” down ”animation_speed =” 0,1 ″ animation_offset = ””>

Менопаузалните разстройства не са просто хормонален дисбаланс, а са свързани с намалено Qi и слаба кръв.

Те са по-тежки при жени с по-бавно, по-късно развитие на пубертета, което показва бъбречна недостатъчност. В такъв случай наследствената бъбречна ци е оскъдна и менопаузата може да дойде по-рано, тъй като магазинът Jing е по-нисък.

Както вече казахме, по-голямата част от менопаузалните разстройства се обясняват с намаляването на енергията на водния елемент. Ако няма достатъчно вода, огънят излиза извън контрол (водата не може да потуши пожара, според цикъла на Шенг).

След това се появяват тахикардии, раздразнителност, изпотяване, приливи и световъртеж. Също така може да се получи излишен огън сухота и топлина, което се проявява в лигавиците, които са естествено богати на вода, особено влагалището и очите. Излишъкът от огън, свързан с черния дроб, също може да доведе до eизблици на гняв и емоционални смущения.