Как да намалим нивата на пикочна киселина

Експертите предлагат поредица от препоръки за предотвратяване на това състояние и подобряване на здравето

The пикочна киселина е химикал, създаден, когато тялото разгражда вещества, наречени пурини. Пурините обикновено се произвеждат в организма и се срещат и в някои храна и напитки. Храните с високо съдържание на пурин включват черен дроб, аншоа, скумрия, сушен боб и грах и бира. Високите нива на пикочна киселина в кръвта могат да причинят хиперурикемия, подагра и може да доведе до камъни в бъбреците, които могат да блокират пикочните пътища и причиняват бъбречни инфекции и/или бъбречна недостатъчност и затлъстяване.

Повечето от пикочна киселина той се разтваря в кръвта и пътува до бъбреците. Оттам преминава през урина. Ако тялото ви произвежда твърде много пикочна киселина или не я елиминира в достатъчни количества, можете да се разболеете, следователно е важно да се поддържат нива на това вещество под контрол.

Митове за затлъстяването, които излагат здравето на риск

Затлъстяването, килограми причини да го приемаме сериозно

Причината за това натрупване може да се дължи на неадекватна диета, поради генетика, поради затлъстяване или наднормено тегло, а също и стрес, както и поради нефропатия, захарен диабет, хипотиреоидизъм, псориазис или някои видове рак.