Как да намалим кръвното налягане 10 съвета, препоръчани от експерти Business Insider Испания
- Хипертонията или високото кръвно налягане могат да създадат сериозни здравословни проблеми, които могат да доведат до сърдечна недостатъчност, аневризми, инсулт и дори проблеми с бъбреците.
- Освен това Фернандо Симон, директор на Центъра за координация на здравните сигнали и извънредни ситуации, предупреди, че хората, които страдат от хипертония имат по-висока смъртност в сравнение с коронавируса, според изявленията, събрани от El País.
- Намалете консумацията на алкохол, контролирайте наднорменото тегло или тренирайте редовно, са някои от съветите, препоръчани от експертите за контрол на хипертонията и намаляване на стойностите на кръвното налягане.
- Открийте още истории в Business Insider Испания.
Ако сте от хората, които обикновено имат напрежението през покрива, трябва да започнете да обмисляте промяна на начина си на живот в името на вашето здраве.
В допълнение, Фернандо Симон, директор на Центъра за координация на здравни сигнали и спешни случаи, предупреждава многократно, че хората, които страдат от хипертония те предполагат a рискова група по отношение на коронавируса, с по-висока смъртност, според изявленията, събрани от El País.